Bí quyết đơn giản phát động lại óc sáng thay mới tạo.

Thành thử, nên cố giải quyết một vấn đề, trước hết là bằng cách dịch nó ra tiếng Anh

Dịch vấn đề của bạn ra ngoại ngữ  Bạn có thể không phải là một người xuất sắc ngoại ngữ, nhưng nghĩ suy của chính bạn sẽ trở thành rõ ràng hơn khi được diễn giải bằng ngoại ngữ. Viết tay  thỉnh thoảng hãy tạm rời xa bàn phím máy tính hoặc điện thoại mà dùng bút và giấy để làm việc, vì viết tay đã được chứng minh là có thể kích thích vùng não chịu nghĩa vụ về tư duy, tiếng nói và bộ nhớ.

Thực tại đã cho thấy khi chẳng thể phát động được óc sáng tạo, môi trường dù tốt đến đâu vẫn chẳng thể khiến chúng ta thỏa mãn với thành tựu công việc. Bởi thế, tìm một nơi tràn trề năng lượng nhưng không quá ầm ĩ, với một li cà phê bên cạnh sẽ khiến hiệu quả công việc tăng lên rất nhiều lần. Tập thể dục tiết điệu  Thể dục nhịp độ là cách tốt nhất để làm tăng mức độ các nhân tố dinh dưỡng não, còn gọi là BDNF, là một loại protein tham dự vào sự phát triển của tế bào thần kinh.

Những trải nghiệm này có thể không khiến bạn chấp nhận như khi làm những gì mình hoạch định, nhưng bù lại sẽ kích thích những cảm xúc mạnh mẽ như sửng sốt, tan vỡ, bối rối. Trò chuyện với chính mình, thậm chí nói to, đã được công nhận là tốt cho não. Trò chuyện với chính mình  Không có gì đáng để bình là ngu ngốc trong hành động này

Làm việc trong môi trường công cộng  Coca-Cola là nhà tiếp thị quảng cáo sáng tạo nhất 2013 10 độc chiêu lăng xê sáng tạo 10 nhân vật sáng tạo nhất trong kinh doanh năm 2013 Xây dựng văn hóa doanh nghiệp chuộng tính sáng tạo 20 quốc gia sáng tạo nhất Khơi dậy niềm ham mê sáng tạo của viên chức 40 chìa khóa mở cánh cửa sáng tạo Công nghiệp sáng tạo: khí giới đối đầu với các thương hiệu toàn cầu 10 công ty sáng tạo nhất thế giới Một môi trường làm việc hơi ồn ào như quán cà phê, công viên, nhà sách thay vì căn phòng riêng của bạn sẽ cung cấp một động lực để não phân tán tư tưởng, từ đó khiến chúng ta suy nghĩ trừu tượng hơn và trở nên sáng tạo hơn.

Thực tế không nhợt đến vậy, một khi bạn đã nắm được những bí quyết đơn giản để khởi động lại óc sáng tạo. Đây là một cách giúp bản thân ổn định về mặt xúc cảm cũng như thúc đẩy khả năng hành động và sáng tạo.

Theo một nghiên cứu, các vận khích lệ điền kinh đã có thể chạy nhanh hơn khi họ được khích lệ nồng hậu trong cuộc đua. Và lời khuyên là càng nhai kẹo cao su lâu, khả năng sáng tạo sẽ càng được cải thiện đáng kể. Và dưới đây là những bí quyết mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện ngay. Kết quả là chúng ta sẽ tụ hợp hơn dù phải đối mặt với một công việc nhàm chán.

Câu trả lời của mọi vấn đề nằm ngay trong tự điển song ngữ của bạn

Bởi vậy, hãy hỏi ý kiến chính bản thân mình thật kỹ trước khi quyết định làm một việc gì, và cũng đừng quên cổ vũ bản thân khi đạt được thành tựu. Hành động thất thường  Một khi cảm thấy bản thân chừng như kiệt óc sáng tạo, hãy thử làm một điều gì đó chưa có tiền lệ.

Cho nên, đừng ngần ngại đến sàn diễn để xem một vở kịch có vẻ không nổi danh, xem một bộ phim kỳ dị của David Lynch, hoặc du lịch tới một giang sơn mà bạn chẳng thể nói được tiếng nói của họ.

Nhai kẹo cao su  Quá đơn giản để thực hành, nhai kẹo cao su giúp não tụ họp vào một nhiệm vụ cụ thể, nhờ đó tăng hiệu suất công việc. Nguyên nhân là hoạt động nhai kẹo giúp hàm hoạt động nhiều hơn, khiến lưu lượng máu lên não lưu thông nhịp nhàng và ổn định.

Đặc biệt, khi chúng ta nghiên cứu về âm nhạc, toán học hay ngoại ngữ, chữ tay luôn khiến chúng ta nhanh hiểu bài, nắm bắt nhanh hơn và nhớ lâu hơn.

Ngoài ba buổi tập thể dục tiết điệu mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài chừng một giờ đồng hồ, các hoạt động khác như chạy bộ, đi bộ nhanh, đạp xe, chạy nước rút đóng vai trò quan trọng để nâng cao chất lượng của sáng tạo.

Tiếng nói thứ hai sẽ giúp chúng ta nghĩ suy logic hơn. Những cảm xúc này đóng vai trò quan trọng để khơi dậy những sáng tạo ngủ quên.