Chia sẻ Bổ sung tri thức sức khỏe: Thai phụ cần tỉnh táo

Kiến thức về sức khỏe thai sản đang bị sao lãng Kết quả một cuộc khảo sát về sức khỏe sản phụ của trọng tâm Dinh dưỡng TP HCM năm 2011 cho thấy, trong số các sản phụ tham dự khảo sát có tới 17,5% thai phụ bị thiếu máu, trong đó thiếu máu do thiếu sắt chiếm gần 60%. BS Nguyễn Thị Tân Sinh ngoại giả, có gần 73% thai phụ thiếu iốt và 35% thiếu kẽm. Căn nguyên dẫn đến tình trạng này là do các bà mẹ có chế độ ăn không đủ nhu cầu. Sâu xa nhất, phải kể tới việc thiếu hụt các tri thức cần thiết về sức khỏe sản xuất và chăm sóc bản thân khi mang bầu. Trên thực tế, việc săn sóc các bà mẹ mang thai và em bé khi sinh hiện giờ đang mang tính tự phát cao, phần lớn bị sao lãng, chỉ dựa vào các kinh nghiệm dân gian hay thông báo không gom nhặt từ sách báo hay mạng internet. Trong đó phải kể tới những kiến thức khôn xiết quan yếu và cần thiết như: Dinh dưỡng khi mang thai, cách lấy hơi khi sinh, cách quấn tã cho em bé, cách cho bú… Ở các bệnh viện phụ sản hiện giờ, riêng việc khám, chữa bệnh cho phụ nữ mang thai đã là quá tải. Các thầy thuốc không còn đủ thời kì để tham mưu hay đáp nhiều thắc mắc về những vấn đề ngoài bệnh lý. Điều này tất yếu dẫn đến tình trạng phụ nữ mang thai không có tri thức về những điều cần chuẩn bị trước khi sinh hay những vấn đề can hệ đến sản hậu, tâm lý sau sinh… Bổ sung kiến thức sức khỏe: Thai phụ cần tỉnh táo bây chừ, chỉ riêng trong chuyện “vượt cạn”, đa phần bà mẹ mang thai không biết cách thở khi sinh em bé. Vấn đề này rất quan trọng trong quá trình sinh, vì nếu biết giữ hơi thở nhịp nhàng trong quá trình sinh sẽ giúp bà mẹ không suy kiệt lực khỏe, đứa bé cũng được đưa ra ngoài một cách thuận lợi. Trước khi sinh, phụ nữ mang thai cũng cần được tham mưu cặn kẽ những kiến thức về tự coi ngó sức khỏe sản xuất, chuẩn bị tâm lý sau sinh tránh bị trầm cảm… Một vấn đề quan yếu khác khi mang thai, nhu cầu về năng lượng, các chất dinh dưỡng của bà bầu luôn đòi hỏi cao hơn ở mức thường nhật, vì còn phải cung cấp đủ cho sự phát triển của thai nhi. Riêng với canxi, sắt và axit folic nhu cầu người mẹ mang thai cao hơn nhiều so với thường nhật. Nên chi, một chế độ ăn uống thường ngày sẽ không cung cấp đủ các thành phần dinh dưỡng nêu trên và dễ dẫn đến sự thiếu hụt. Để có những hiểu biết đầy đủ và xác thực về sức khỏe, bà bầu cần tìm cho mình những kênh thông báo uy tín. Ngoài việc dự các khóa học tham vấn tiền sản và sản hậu do các bệnh viện và trọng tâm y tế lớn tổ chức, chị em cũng nên tự bổ sung tri thức bằng nhiều cách như: đọc sách thai giáo do các nhà xuất bản danh tiếng phát hành, các chương trình tham vấn sức khỏe.... Điều quan trọng, mẹ bầu nên tỉnh táo để lựa chọn thông tin cần thiết nhất cho mình. Để giúp các mẹ bầu có thêm một kênh thông báo uy tín và tin tưởng.# Để đáp vô vàn thắc mắc về chuyện thai sản, vào lúc 2h chiều thứ Sáu ngày 2/8, thầy thuốc cao cấp – BSCK II Nguyễn Thị Tân Sinh (Phó Trưởng Khoa Sản Phụ – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec) cùng kênh truyền hình Kids TV – VTC11 kết hợp với trang tin http://mecon.Vn tổ chức buổi giao lưu trực tuyến về chủ đề đàn bà mang thai cho độc giả. PV